Beziehungen müssen gepflegt werden - nicht repariert.
Für Paare, die das Auseinanderleben stoppen wollen:
- Praktische Werkzeuge für den Alltag - ohne Perfektion
- Nicht stundenlang über die Kindheit sprechen. Keine Schuldzuweisung.
- Eine klare Struktur, die euch zurück zur Nähe bringt.
Coming soon:
Nähe neu erleben –
ohne Therapiegefühl
Ein strukturiertes Trainings-Programm für Paare, die sich wieder nah fühlen wollen .
Ohne emotionale Überforderung, Schuldgefühle oder jahrelange Gespräche über die Vergangenheit.
Dafür mit vielen Tools für mehr Nähe im Alltag.
Klarer Einstieg
Starte mit unserer Clarity Week.
In nur einer Woche spürst du, ob unser Ansatz für euch funktioniert – ganz ohne Risiko.
Struktur statt Drama
Kein Reden im Kreis.
Du bekommst Tools, Gespräche mit Ziel, und ein Format, das euch wirklich weiterbringt.
Alltagstaugliche Nähe
Ohne Druck. Ohne Schuld.
Lernt, euch wieder zu sehen, zu hören – und wieder verbunden durch den Tag zu gehen.
Blog:
Warum wir uns auseinanderleben -
und was wir dagegen tun können
Paartherapie: Wann sie hilft, wie sie abläuft und was sie wirklich verändern kann
Was bringt Paartherapie wirklich – und wann lohnt sie sich? Ein ehrlicher Überblick über Ablauf, Themen, Kosten und Grenzen.
Mehr lesen
Beziehungscoaching: Was es bringt, für wen es sich lohnt – und wie du wieder Klarheit findest
Wie kann Beziehungscoaching wirklich helfen – und wo stößt es an Grenzen? Ein ehrlicher Leitfaden für Einzelne und Paare, die etwas verändern wollen.
Mehr lesen
Die 4 Gründe, warum ich mich auf Gottman beziehe
Was Paare stark macht, ist messbar. Dieser Artikel erklärt, warum Gottmans Arbeit das Fundament moderner Beziehungsarbeit ist.
Mehr lesenBleib auf dem Laufenden
Neue Artikel und Angebote kommen bald!
Über Lucas Forstmeyer
Beziehungsgarten ist das Ergebnis aus über 15 Jahren selbstständiger Arbeit an der Schnittstelle von Bildung, innerer Entwicklung und Beziehung. Als Coach, Kursleiter und Educational Designer habe ich tausende Stunden an Trainings, Gruppenprozessen und Einzelbegleitungen entwickelt und durchgeführt – für meine eigenen Programme und im Auftrag anderer:
- Kurse zur Teile-Arbeit für Coaches (Internal Family Systems)
- Online- und Live-Workshops zu Präsenz & Beziehung (Circling)
- Ausbildungen in trauma-sensitiver Körperarbeit
- Assessments & Programme für Paare in emotional herausfordernden Beziehungen
- Embodied Coaching Ausbildungen
Denn meine eigene Beziehung hat mir eines gezeigt: Es gibt kaum etwas Wertvolleres als echte Nähe. Aber die Fähigkeiten, die es dafür braucht, sind schwer zu lernen – und besonders für Männer (mich eingeschlossen) oft beängstigend.
Deshalb möchte ich einen neuen Weg öffnen:
Zwischen Therapie und Selbsthilfe. Ohne Drama. Ohne Seelenstriptease. Aber mit echten Werkzeugen, Struktur und einem sicheren Raum.