Beziehungen müssen gepflegt werden - nicht repariert.
Für Paare, die das Auseinanderleben stoppen wollen:
- Praktische Werkzeuge für den Alltag - ohne Perfektion
- Nicht stundenlang über die Kindheit sprechen. Keine Schuldzuweisung.
- Eine klare Struktur, die euch zurück zur Nähe bringt.
Coming soon:
Nähe neu erleben –
ohne Therapiegefühl
Ein strukturiertes Trainings-Programm für Paare, die sich wieder nah fühlen wollen .
Ohne emotionale Überforderung, Schuldgefühle oder jahrelange Gespräche über die Vergangenheit.
Dafür mit vielen Tools für mehr Nähe im Alltag.
Klarer Einstieg
Starte mit unserer Clarity Week.
In nur einer Woche spürst du, ob unser Ansatz für euch funktioniert – ganz ohne Risiko.
Struktur statt Drama
Kein Reden im Kreis.
Du bekommst Tools, Gespräche mit Ziel, und ein Format, das euch wirklich weiterbringt.
Alltagstaugliche Nähe
Ohne Druck. Ohne Schuld.
Lernt, euch wieder zu sehen, zu hören – und wieder verbunden durch den Tag zu gehen.
Blog:
Warum wir uns auseinanderleben -
und was wir dagegen tun können
Warum eure Beziehung wie ein Garten ist – und was sie wirklich zum Blühen bringt
Wusstest du, dass deine Beziehung wie ein Garten behandelt werden will? In diesem Artikel entdeckst du die überraschend hilfreiche Metapher vom Beziehungsgarten und lernst, wie Verständnis, Pflege und individuelle Bedürfnisse euch beide zum Aufblühen bringen können.
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Paartherapie hat einen schlechten Ruf – und das nicht ganz ohne Grund
Viele Paare zögern, sich Unterstützung zu holen – aus gutem Grund: Wozu in die Beratung gehen, wenn das Ergebnis oft enttäuschend ist? Dieser Artikel nimmt die gängigen Vorurteile unter die Lupe und zeigt, woran klassische Paartherapie häufig scheitert – und wie praktische Alternativen euch wirklich voranbringen können.
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Was, wenn eure Konflikte gar nicht das Problem sind?
Glaubst du, eure Beziehung wäre endlich perfekt, wenn die Konflikte verschwinden? Dieser Artikel stellt das auf den Kopf: Die meisten Paarkonflikte sind gar nicht lösbar – und müssen es auch nicht sein. Entdecke, warum der Umgang mit euren Unterschieden weit wichtiger ist als das „Lösen“ aller Probleme.
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Über Lucas Forstmeyer
Beziehungsgarten ist das Ergebnis aus über 15 Jahren selbstständiger Arbeit an der Schnittstelle von Bildung, innerer Entwicklung und Beziehung. Als Coach, Kursleiter und Educational Designer habe ich tausende Stunden an Trainings, Gruppenprozessen und Einzelbegleitungen entwickelt und durchgeführt – für meine eigenen Programme und im Auftrag anderer:
- Kurse zur Teile-Arbeit für Coaches (Internal Family Systems)
- Online- und Live-Workshops zu Präsenz & Beziehung (Circling)
- Ausbildungen in trauma-sensitiver Körperarbeit
- Assessments & Programme für Paare in emotional herausfordernden Beziehungen
- Embodied Coaching Ausbildungen
Denn meine eigene Beziehung hat mir eines gezeigt: Es gibt kaum etwas Wertvolleres als echte Nähe. Aber die Fähigkeiten, die es dafür braucht, sind schwer zu lernen – und besonders für Männer (mich eingeschlossen) oft beängstigend.
Deshalb möchte ich einen neuen Weg öffnen:
Zwischen Therapie und Selbsthilfe. Ohne Drama. Ohne Seelenstriptease. Aber mit echten Werkzeugen, Struktur und einem sicheren Raum.